7 astuces naturelles pour lutter contre les cernes

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3 janvier 2022

Ecrit le 30 Décembre 2021 

TEMPS DE LECTURE : 6 MN

7 astuces naturelles pour lutter contre les cernes

Comment lutter contre les cernes ? Disgracieuses et très visibles, les cernes assombrissent le regard, rendent notre mine fatiguée et créent des complexes. Bref, on s’en passerait volontiers.

Heureusement, sachez qu’il existe des astuces 100% naturelles pour les réduire et les éliminer telles que : les compresses de thé vert, les tranches de concombre, ou encore les soins du contour de l’œil. Ces dernières sont très faciles à appliquer et peuvent être complémentaires ou s’alterner.

Découvrez donc dans cet article 7 astuces naturelles pour lutter efficacement contre les cernes !

Pourquoi a-t-on des cernes ?

Les cernes sont le résultat d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique au niveau du contour de l’œil.

La peau étant très fine dans cette zone, les vaisseaux sanguins sont beaucoup plus visibles (ce sont les cernes dites « bleues » ou « violacées »). Il peut également y avoir une accumulation des pigments (cernes marron) ou d’eau et de graisse qui forment les poches.

Ces dérèglements sont souvent causés par la fatigue, la pollution, les hormones, ainsi qu’une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool, manque d’hydratation et de sommeil).

Par ailleurs, certaines personnes sont plus sujettes aux cernes que d’autres, ce qui peut aussi s’expliquer par un facteur génétique.

Bien qu’elles soient disgracieuses, les cernes ne sont pas irrémédiables. Vous pouvez aussi les camoufler via du maquillage. Toutefois, nous vous proposons des solutions pour les réduire à court terme et les éliminer sur le long terme.

Enfin, les astuces proposées dans cet article sont toutes naturelles et facilement réalisables. Le naturel est ce qu’il y a de plus sain et de plus efficace pour éliminer les cernes une bonne fois pour toutes !

Les astuces naturelles pour lutter contre les cernes

1. Le froid

Le froid est une astuce imparable pour réduire les cernes à court terme ! En effet, c’est un puissant décongestionnant. Il réactive la microcirculation sanguine.

Pour se faire, il existe plusieurs solutions :

  • Les glaçons, que vous pouvez glisser dans des compresses à appliquer sous les yeux pendant une à deux minutes.
  • Des cuillères en métal que vous aurez préalablement laissées au frigo au moins un quart d’heure. Placez-les ensuite à l’envers sur vos yeux pendant quelques minutes. Leur fraîcheur aura le même effet que les glaçons.

Cette méthode est idéale lorsque vous êtes pressé.es. Par exemple, si vous avez un rendez-vous ou une visioconférence, le froid chassera vos cernes illico presto !

froid contour yeux

2. Le thé vert

Le thé vert est très riche en antioxydants. Il est constitué de polyphénols qui sont veinotoniques et décongestionnants. Ces derniers resserrent également les pores et favorisent l’élimination des toxines.

En pratique, il vous suffira de faire infuser un sachet de thé vert (ou une cuillère à soupe bombée de feuilles de thé) dans de l’eau frémissante pendant environ 5 minutes.

Ensuite, laissez refroidir la préparation. Trempez-y deux cotons. Puis, découpez-les en deux et mettez-les au congélateur dix minutes.

Appliquez ensuite les cotons sur vos paupières et sur vos cernes pendant une quinzaine de minutes.

A raison d’une application régulière (2 à 3 fois dans la semaine), le thé fera disparaitre progressivement la couleur de vos cernes. Combiné au froid, votre contour de l’oeil sera plus ferme et votre regard sera rajeuni !

3. Le concombre

Le concombre est un allié incontournable pour lutter contre les cernes. En effet, il est composé à 95% d’eau, ce qui lui confère des propriétés hydratantes importantes.

Il aidera donc à lutter contre la rétention d’eau qui cause les poches sous les yeux, mais apporte aussi de la souplesse à la peau. Ce légume formidable contient également du cuivre, qui aide à la synthèse du collagène, protéine indispensable pour une peau ferme et en bonne santé.

Pour l’utiliser, il vous suffira d’en couper deux tranches. Choisissez au préalable un concombre frais pour pouvoir profiter pleinement de ses vertus.

Placez les rondelles au congélateur une dizaine de minutes avant de les appliquer sur vos yeux pendant environ 20 minutes.

Votre regard sera tonifié, vos poches ne seront plus qu’un mauvais souvenir, et vos cernes aussi !

contour des yeux settara

4. Le soin du contour des yeux

Les astuces naturelles de grand-mères sont efficaces pour lutter contre les cernes. Cependant, pour les éliminer sur le long terme, il ne faut pas oublier de prendre soin quotidiennement du contour de vos yeux. En effet, cette zone sensible a besoin d’une attention constante.

Cela est d’autant plus vrai si vous avez des cernes, des rides ou des ridules.

Il est important que vous utilisiez un contour des yeux (sous forme de crème légère ou de gel) qui permettra de protéger, nourrir et d’hydrater votre peau au quotidien. Veillez à ce que celui-ci soit d’origine naturelle, et de préférence labellisé BIO.

Son application est également l’occasion d’un petit massage pour activer la microcirculation sanguine. Il consiste à effectuer des petits mouvements circulaires du bout des doigts, du coin de l’oeil jusqu’au tempes en tapotant délicatement.

En combinaison avec votre contour des yeux (que vous pouvez également laisser au frigo pour le côté frais), ce geste quotidien réduira efficacement vos cernes sur le long terme.

Le contour des yeux de chez Settara est à 99.9% d’origine naturelle et BIO. Il contient notamment de l’huile de pistachier lentisque anti-cernes, qui a un effet drainant et vasoconstricteur, ainsi que de l’huile de figue de barbarie aux vertus cicatrisantes et réparatrices.

contour des yeux settara

5. La pomme de terre

On n’en parle pas beaucoup, pourtant, la pomme de terre est un ingrédient qui a toute sa place dans la lutte contre les cernes !

Grâce à sa composition riche en vitamine C et en différents minéraux (cuivre, potassium, soufre) elle aide à l’élimination des toxines. Elle contient également des agents blanchissants qui rendront vos cernes moins visibles, et possède des effets vasoconstricteurs qui améliorent la circulation sanguine.

Il vous suffit d’écraser deux morceaux de pomme de terre, puis de les introduire dans des petits carrés de tissu pour en faire des compresses.

N’hésitez pas à les mettre au congélateur 10 min avant de les appliquer sur vos yeux une quinzaine de minutes.

6. Le marc de café

Le marc de café est un concentré d’antioxydants et de minéraux. Ses propriétés décongestionnantes, liftantes et tonifiantes sont très utiles pour lutter contre les cernes.

Pour se faire, il vous suffit d’en mélanger une cuillère à soupe avec une cuillère à soupe de yaourt (de préférence à la consistance épaisse type « yaourt grec »).

Déposez ensuite délicatement le mélange pendant cinq minutes sur vos cernes. Attention à ne pas trop vous rapprocher des yeux. Rincez et le tour est joué !

7. Une bonne hygiène de vie

Enfin, comme évoqué précédemment, une mauvaise hygiène de vie est un facteur clé dans l’apparition des cernes. Parfois, il suffit simplement d’une bonne nuit de sommeil ou de l’arrêt de la consommation d’alcool/de tabac pour voir la différence !

N’oubliez pas de faire des pauses régulières au travail pour ne pas trop fatiguer vos yeux, et à vous éloigner de temps en temps des écrans.

Pensez également à vous faire du bien, à pratiquer des activités relaxantes ou tout simplement votre sport favori pour évacuer les toxines !

2 Comments

  1. […] les premiers signes de l’âge, mais aussi pour corriger les signes de fatigue telles que les cernes et les […]

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  2. […] est donc utile de lutter contre les cernes et les poches, ainsi que les ridules qui se dessinent au coin des […]

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