Peau sensible et réactive : 7 erreurs à éviter pour en prendre soin

1. Croire qu’il n’y a que les peaux sèches qui sont sensibles

Souvent, une peau sensible se caractérise par une sécheresse et un manque d’hydratation. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il n’y a que les peaux sèches qui sont sensibles ! Car il existe d’autres manifestations d’une peau réactive, telles que les rougeurs ou la sensation permanente d’inconfort.

En effet, les peaux grasses ou mixtes peuvent aussi devenir sensibles suite à un facteur d’agression répété (ex : exposition aux UVs, réaction à un produit ou un aliment allergisant, gommage trop agressif etc…).

Avoir une peau sensible ne correspond donc pas vraiment à un type de peau, mais à un état de la peau.

Par exemple, si vous avez la peau grasse, mais que vous sentez des tiraillements pendant un certain temps en sortant de la salle de bains, ou alors qu’elle rougit facilement, cela peut vous alerter sur le fait que votre peau est sensible et nécessite qu’on la traite avec douceur !

2. Se laver la peau du visage à l’eau très chaude

Les températures extrêmes sensibilisent la peau. Même si une douche bien chaude est réconfortante en hiver, veillez à ne pas vous laver le visage à cette température.

Par ailleurs, il est recommandé de plutôt se laver le visage avec des hydrolats, des eaux florales (ex : l’eau de camomille apaisante) ou de l’eau thermale, qui sont plus douces que l’eau du robinet qui est parfois très calcaire.

Enfin, l’eau glacée, même si elle raffermit, aura les mêmes effets que l’eau très chaude. Préférez toujours un lavage à l’eau tempérée, et de préférence en dehors de la douche.

3. Faire des gommages fréquents

Les gommages ont l’avantage de désincruster les pores et de nous débarrasser des cellules mortes. Cependant, s’ils sont réalisés trop fréquemment, ils décapent la peau et peuvent l’agresser. En outre, une fréquence maximum d’un gommage par semaine est conseillée.

Si vous avez la peau réactive, préférez les gommages enzymatiques (ex: aux acides de fruits) aux gommages mécaniques (à grains).

En effet, le gommage enzymatique se fait de manière douce, tandis que le gommage mécanique nécessite de frotter les grains à même la peau.

4. Oublier d’hydrater sa peau sensible

L’hydratation permet de renforcer et maintenir la barrière hydrolipidique qui protège la peau des agressions extérieures. Elle est donc nécessaire dans une routine beauté, et primordiale lorsque l’on a une peau sensible ! Car moins la peau est protégée, plus elle laisse passer les toxines et les allergènes.

Nous vous recommandons par ailleurs des crèmes d’origine naturelle et BIO, plus saines pour notre organisme et pour l’environnement.

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De plus, il est aussi conseillé d’appliquer un contour des yeux car c’est la zone du visage où la peau est la plus fine.

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5. Manger trop épicé

Au-delà des facteurs extérieurs, certains facteurs intérieurs peuvent provoquer l’inflammation de la peau. Si vous avez la peau sensible, évitez de manger trop épicé car cela peut entrainer des réactions au niveau de votre visage !

Par ailleurs, le sucre, ainsi que l’alcool et le tabac sont à réduire le plus possible pour apaiser la peau.

6. Ne pas de protéger des UVs

Nous le savons, les UVs sont mauvais pour notre santé. Lorsqu’ils pénètrent la barrière hydrolipidique, ils créent des radicaux libres qui dénaturent les cellules et accélèrent le vieillissement cutané.

A court terme, ils entrainent également des rougeurs, des brûlures et sensibilisent la peau. Il faut donc s’en protéger le plus possible, surtout si l’on a la peau réactive, que ce soit avec des protections solaires ou des soins quotidiens qui aident la peau à prévenir les dommages causés par les rayons UVs.

La crème de jour de chez SETTARA composée d’une combinaison d’actifs, de pistachier lentisque et d’oléastre, aide la peau à lutter contre les dégâts de la pollution urbaine, de la lumière bleue et des UVs.

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7. Se démaquiller de manière trop agressive

Enfin, même si le démaquillage est une étape importante de la routine beauté pour se débarrasser des résidus de maquillage et des toxines accumulées au long de la journée, il faut le réaliser méthodiquement.

Si vous avez la peau sensible, préférez les démaquillants à base d’huile et évitez les eaux micellaires.

Attention de ne pas frotter le coton de manière répétée sur la peau. Essayez de le tamponner ou de tout simplement démaquiller avec vos doigts avec des mouvements circulaires !